Coaching 1:1 – Il tuo percorso di allenamento personalizzato
Ottieni il corpo che sogni con un percorso personalizzato con la tua guida sempre al tuo fianco:
💪 Un programma cucito su misura per te con gli esercizi giusti per il tuo fisico
💪 Allenamenti mirati ed efficaci in base al tempo che hai
💪 Supporto costante e strategie pratiche
💪 Approccio di allenamento attento al lifestyle anti-infiammatorio
Smetti di allenarti a caso e inizia a vedere risultati reali.
immagino che anche tu…
Ti alleni senza vedere risultati?
Hai provato mille schede di allenamento generiche, ma i glutei non crescono e la ritenzione non migliora?
Non ti sei mai allenata e vuoi partire subito con il piede giusto?
Ti senti persa tra mille informazioni su alimentazione e allenamento, senza sapere cosa sia DAVVERO efficace per te?
OK! SEI NEL POSTO GIUSTO! 😍
La verità è che un allenamento generico non basta.
Per ottenere un fisico più tonico e definito, serve imparare ad allenarsi BENE e con un percorso su misura, pensato per il tuo corpo, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita.
COME FUNZIONA IL COACHING 1:1
Un percorso personalizzato in cui ci sarò io che ti guiderò passo dopo passo verso il tuo obiettivo, eliminando tutto ciò che è inutile e concentrandoci su ciò che funziona davvero.
Non un’altra scheda generica, ma un vero percorso costruito su di te
STEP 1 – Chiamata conoscitiva: valutiamo insieme il tuo punto di partenza e definiamo i tuoi obiettivi.
STEP 2 – Programma personalizzato: riceverai una scheda di allenamento creata su misura per te, con video tutorial e suggerimenti alimentari se necessari.
STEP 3 – Correzione tecnica: mi invierai i tuoi video e ti darò feedback dettagliati per migliorarne l’esecuzione e usare i pesi giusti per te.
STEP 4 – Monitoraggio e progressione: ogni 4-6 settimane faremo un controllo dei tuoi progressi e aggiorneremo la scheda.
STEP 5 – Supporto costante su WhatsApp: puoi scrivermi in in privato per dubbi o consigli.
Se hai bisogno di un percorso chiaro, efficace e su misura,
questa è la soluzione per te
Cosa ottieni con il percorso di Coaching 1:1?
Allenamenti personalizzati
Niente più schede generiche: lavoriamo su quello che FUNZIONE per te.
Correzione tecnica
Ti seguirò passo dopo passo per migliorare la tua esecuzione.
Supporto costante
Hai una guida al tuo fianco, non sei sola in questo percorso.
Programma alimentare flessibile
Niente restrizioni inutili, solo consigli pratici per ottimizzare i risultati.
Maggiore energia e vitalità
Vedrai miglioramenti concreti in poche settimane, sarai più energica e forte
Il corpo che desideri
Un corpo più forte, tonico e una sicurezza che non hai mai avuto prima.
Durata e pacchetti disponibili
Trimestrale
3 mesiPuoi pagare anche in 2 soluzioni
- ✔️ Scheda di allenamento personalizzato (PDF)
- ✔️ Video tutorial degli esercizi + correzione tecnica
- ✔️ Suggerimenti alimentari + planner con diario alimentare
- ✔️ Log book per monitorare i progressi
- ✔️ File di benvenuto con tutte le istruzioni
- ✔️ Supporto costante su WhatsApp
- ✔️ Controllo ogni 4-6 settimane per adattare la scheda ai tuoi progressi
Semestrale
6 mesiPuoi pagare anche in 3 soluzioni
- ✔️ Scheda di allenamento personalizzato (PDF)
- ✔️ Video tutorial degli esercizi + correzione tecnica
- ✔️ Suggerimenti alimentari + planner con diario alimentare
- ✔️ Log book per monitorare i progressi
- ✔️ File di benvenuto con tutte le istruzioni
- ✔️ Supporto costante su WhatsApp
- ✔️ Controllo ogni 4-6 settimane per adattare la scheda ai tuoi progressi
Annuale
12 mesi + 1 in regaloPuoi pagare anche in 4 soluzioni
- ✔️ Scheda di allenamento personalizzato (PDF)
- ✔️ Video tutorial degli esercizi + correzione tecnica
- ✔️ Suggerimenti alimentari + planner con diario alimentare
- ✔️ Log book per monitorare i progressi
- ✔️ File di benvenuto con tutte le istruzioni
- ✔️ Supporto costante su WhatsApp
- ✔️ Controllo ogni 4-6 settimane per adattare la scheda ai tuoi progressi
Vuoi iniziare il percorso insieme?
Pronta ad avere il corpo che hai sempre sognato?
Ecco come può cambiare il tuo corpo lavorando BENE e NEL MODO GIUSTO 👇
Sei pronta a vivere la tua trasformazione?
Rispondo a tutte le tue domande!
Non sono sicura che sia il percorso giusto per me. Come faccio a decidere?
Prenota una chiamata gratuita , ti aiuterò a capire se questo percorso fa al caso tuo. Scrivimi su WhatsApp.
Devo avere esperienza in palestra?
No! La scheda viene adattata al tuo livello, anche se sei alle prime armi.
Come si svolge il supporto su WhatsApp?
Potrai scrivermi in privato su whatsapp, e ogni 4-6 settimane faremo un controllo per aggiornare la tua scheda.
Cosa succede dopo aver acquistato?
Fatta la call conoscitiva hai deciso che sono la Coach giusta per te?
Ti invierò subito il questionario e i file di benvenuto contenente i dati per effettuare il pagamento.
Una volta che avrò questionario, foto e pagamento, in 24 ore riceverai il tuo programma personalizzato.
Se sarà necessario ti fornirò i link per acquistare i manubri per allenarti.
In più avrai accesso al gruppo Facebook e alla Community BeeFit.
Posso allenarmi sia a casa che in palestra?
Sì, è un percorso personalizzato e lo adatterò inoltre in base all’attrezzatura che hai a disposizione.
A casa di che attrezzatura ho bisogno?
A casa avrai bisogno di un kit composto da almeno due manubri componibili come questi (meglio se con bilanciere – ma non sempre indispensabile) e un elastico a fascia.