Chi sono
Ciao! Sono Susy Saccarola, Personal Trainer e Fitness Coach certificata, specializzata nell’allenamento femminile e nella ricomposizione corporea.
Da anni aiuto centinaia di donne a modellare il proprio corpo e sentirsi più sicure di sé, attraverso un metodo che punta a ottenere risultati reali senza stress.
Il mio obiettivo? Farti scoprire che allenarsi bene non significa allenarsi di più, ma allenarsi nel modo giusto.
qualcosa su di me..
Da anni di errori e frustrazione ad un metodo che funziona
(e che cambierà il tuo modo di allenarti)
Ho sprecato anni allenandomi a caso… fino a quando ho scoperto il metodo giusto. Ora voglio aiutarti a fare lo stesso, senza farti perdere tempo.
Se mi guardo indietro…
Mi rendo conto di quanto tempo prezioso ho perso cercando di migliorare il mio fisico senza una direzione chiara.
Erano gli anni 2000 quando sono entrata in palestra la prima volta, arriva l’istruttore di sala mi consegna un foglio con una lista di esercizi da fare e me li spiega (onestamente un pò sommaria), “ora vai”, mi dice, “oppure alle 17 inizia il corso di Zumba”. Ricordo ancora la sensazione di smarrimento: “cosa faccio adesso?” Facevo un pò quella scheda e un pò la sala corsi ma.. i risultati erano pochi, la motivazione che andava e veniva.
E così è andata avanti per anni. Mi allenavo a periodi, cambiavo palestra, vedevo piccoli cambiamenti, poi i risultati erano quelli lì, poca roba, mi bloccavo e mollavo. Il classico circolo vizioso.
La svolta è arrivata dopo aver avuto i miei bambini..
Un giorno qualsiasi mi sono guardata allo specchio dentro la mia t-shirt rossa e non mi riconoscevo più. Avevo i rotoli sui fianchi. Lì mi sono resa conto davvero di quanto mi ero lasciata andare, come se si fosse accesa una lampadina. Ero sempre stanca, avevo le ginocchia e la schiena doloranti, mi sentivo fuori forma in un corpo che non sentivo mio e soprattutto, mi sentivo insicura per il mio aspetto.
Ho iniziato ad allenarmi a casa seguendo dei video gratuiti su youtube. Mi impegnavo tantissimo, sudavo, faticavo, saltellavo… ma i risultati estetici erano pochi nonostante fossi stata costante per mesi e anzi, i dolori alle mie ginocchia erano peggiorati tanto che zoppicavo .
Poi ho capito una cosa che mi ha cambiato la vita:
Non basta allenarsi (a caso). Serve allenarsi con il metodo giusto.
Ho studiato (tanto) e mi sono formata specializzandomi in allenamento femminile, ho testato ogni esercizio su di me e ho creato un sistema che ha trasformato il mio corpo e quello di centinaia di donne.
Risultato? Ho ottenuto in pochi mesi di allenamento più risultati di quelli mai avuti prima in anni di palestra, nonostante gli anni passati e nonostante le due gravidanze alle spalle.
Finalmente ho il corpo che ho sempre sognato.
Un corpo più forte, tonico, sano… e finalmente MIO ed una sicurezza mai avuta prima!
Ed è proprio questo che voglio per te.
Oggi la mia missione è aiutarti a ottenere risultati veri , senza perdere tempo con schede inutili e allenamenti casuali.
So cosa significa sentirsi frustrate, pensare di aver provato di tutto senza vedere cambiamenti. Per questo ho creato BeeFit, un metodo scientifico, testato, sostenibile e modulabile che ti permetterà di trasformare il tuo corpo anche se hai poco tempo.
✅ Allenamenti mirati ed efficaci (zero sbatti, massimo risultato).
✅ Nutrizione flessibile, gustosa e senza stress “da dieta”.
✅ Supporto e motivazione costante.
Non vendo illusioni, non ti dirò che basta fare due squat per avere il lato B perfetto. Ti dirò la verità , anche se a volte è scomoda, perché voglio che tu ottenga davvero il corpo che desideri.
Cosa mi rende diversa
Autenticità
Non dico quello che vuoi sentire, dico la verità. Non esistono scorciatoie, ma esiste un metodo che funziona.
Allenamento Zero Sbatti
Programmi basati sulla fisiologia femminile , testati su di me e su centinaia di donne impegnate. Solo esercizi che danno risultati, niente tempo perso.
Empatia e motivazione
So esattamente come ti senti, perché ci sono passata anche io. Per questo nel mio metodo troverai sempre supporto vero e costante.
5 curiosità su di me
🥑 Amo mangiare (da sempre!) e andare al ristorante appena possibile.
🐝 Credo che le persone non ci capitino mai per caso, quelle che incontrano il nostro cammino (anche virtualmente) sono lì per insegnarci qualcosa, ho imparato a seguire il flusso e ad ascoltare cosa dice la pancia
🧑🧑🧒🧒 Ho tre bambini, due maschi ed una femmina, il più piccolo ha solo due anni di differenza con il più grande (sì, è una bella sfida!)
🐶 Amo i cani, giocare a tennis con il mio compagno di vita e appena posso mi regalo una passeggiata a cavallo nei boschi ma ho il terrore dei ragni
💰 Per me i soldi meglio spesi sono quelli spesi in viaggi ed esperienze